In diesem Buch finden Sie wunderbare Ideen für kohlenhydratarme Suppen, Hauptmahlzeiten und Snacks. Neben jedem Rezept finden Sie ein ansprechendes Bild mit Nährwertangaben pro Portion.Ihre Low-Carb-Küche wird durch z.B. Schweinefilet in Balsamicosoße, Salat mit Ricottanocken oder ein Low-Carb-Ballaststoffbrot bereichert. Auf Süßes müssen Sie ebenfalls nicht verzichten: Gebäck wie Marmorkuchen und Haselnusswaffeln sowie Tiramisu halten sogar nach diesen Rezepten das "Kohlenhydrat-Konto" niedrig.Alle Rezept sind sowohl für den Thermomix TM31 als auch für den TM5.
In diesem Buch finden Sie wunderbare Ideen für kohlenhydratarme Suppen, Hauptmahlzeiten und Snacks. Neben jedem Rezept finden Sie ein ansprechendes Bild mit Nährwertangaben pro Portion.Ihre Low-Carb-Küche wird durch z.B. Schweinefilet in Balsamicosoße, Salat mit Ricottanocken oder ein Low-Carb-Ballaststoffbrot bereichert. Auf Süßes müssen Sie ebenfalls nicht verzichten: Gebäck wie Marmorkuchen und Haselnusswaffeln sowie Tiramisu halten sogar nach diesen Rezepten das "Kohlenhydrat-Konto" niedrig.Alle Rezept sind sowohl für den Thermomix TM31 als auch für den TM5.
Rezepte im Überblick:SuppenBlumenkohlsuppe mit KrabbenTomatensuppe mit PutenklößchenPilzsuppe mit SchinkenMeerettichsuppe mit geräucherter ForelleSalateJoghurt-VinaigretteMeerrettich-DressingSalat mit Ricotta-Nocken und MinzvinaigretteItalienischer GemüsesalatThai-Nudelsalat mit RäuchertofuRoastbeef-SalatSnacksKnusprige Käse-KräckerKetchupPutensticks mit KnusperpanadeGemüse-Kasseler-Sülze To GoTramezzini-BrotRuck-Zuck QuarkinosCurry-Kürbis-MuffinsMediterrane Frittata mit SchinkenGoldenes BallaststoffbrotHauptgerichte VegetarischZucchinikuchen mit TomatensalatPorree al VinaigretteSommer-Cassata im Ricotta und PestoEi im SpinatkleidBunte GemüseplatteHauptgerichte mit FischGemüsenudeln mit Spinatpesto und GarnelenFischfilet & Garnelen alla puttanescaLow Carb Pizza mit ThunfischbodenLachsfrikadellen mit GurkentagliatelleSaibling in Salzkruste mit GemüsesalatHauptgerichte mit FleischIndisches PutencurrySchweineragout mit BalsamicosoßeGeschnetzeltes mit SchmorgurkenGriechische MoussakaLauch ala BologneseBelegte Riesen-FleischküchleFrühstückFrühstücksgranolaKokos-Vanille-FrühstücksshakeApfel-PfannkuchenNusswaffeln mit HeidelbeerquarkDesserts & KuchenTiramisu mit MascarponeSchokomuffins mit HimbeerenSchoko-CantucciniMarmorkuchen
Rezepte im Überblick:SuppenBlumenkohlsuppe mit KrabbenTomatensuppe mit PutenklößchenPilzsuppe mit SchinkenMeerettichsuppe mit geräucherter ForelleSalateJoghurt-VinaigretteMeerrettich-DressingSalat mit Ricotta-Nocken und MinzvinaigretteItalienischer GemüsesalatThai-Nudelsalat mit RäuchertofuRoastbeef-SalatSnacksKnusprige Käse-KräckerKetchupPutensticks mit KnusperpanadeGemüse-Kasseler-Sülze To GoTramezzini-BrotRuck-Zuck QuarkinosCurry-Kürbis-MuffinsMediterrane Frittata mit SchinkenGoldenes BallaststoffbrotHauptgerichte VegetarischZucchinikuchen mit TomatensalatPorree al VinaigretteSommer-Cassata im Ricotta und PestoEi im SpinatkleidBunte GemüseplatteHauptgerichte mit FischGemüsenudeln mit Spinatpesto und GarnelenFischfilet & Garnelen alla puttanescaLow Carb Pizza mit ThunfischbodenLachsfrikadellen mit GurkentagliatelleSaibling in Salzkruste mit GemüsesalatHauptgerichte mit FleischIndisches PutencurrySchweineragout mit BalsamicosoßeGeschnetzeltes mit SchmorgurkenGriechische MoussakaLauch ala BologneseBelegte Riesen-FleischküchleFrühstückFrühstücksgranolaKokos-Vanille-FrühstücksshakeApfel-PfannkuchenNusswaffeln mit HeidelbeerquarkDesserts & KuchenTiramisu mit MascarponeSchokomuffins mit HimbeerenSchoko-CantucciniMarmorkuchen
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