Stella Weller

Lust auf Yoga!

Ausgeglichen durch den Alltag

• Gebundenes Buch

Produktbeschreibung

Das perfekte Yoga-Buch für Vielbeschäftigte: Integrieren Sie Yoga problemlos in Ihren stressigen Alltag und kombinieren Sie die verschiedenen Techniken so, dass sie optimal auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Produktdetails

• Verlag: Edition XXL
• Originaltitel: Yoga
• Artikelnr. des Verlages: 3127370
• Seitenzahl: 148
• Altersempfehlung: ab 14 Jahren
• Erscheinungstermin: 22. Juli 2008
• Deutsch
• Abmessung: 223mm
• Gewicht: 486g
• ISBN-13: 9783897362765
• ISBN-10: 3897362767
• Artikelnr.: 23876688

Inhaltsangabe

Einführung:
- Über den Gebrauch dieses Buches
- Was ist Yoga?
Kapitel 1: Der Einstieg
Kapitel 2: Vorbereitung auf den Tag
Kapitel 3: Ausgeglichen unterwegs sein
Kapitel 4: Yoga bei der Arbeit
Kapitel 5: Ruhe und Entspannung
Glossar