Parmi les nombreuses définitions de la gymnastique rythmique, nous pouvons la présenter comme un art et comme un sport. En tant qu'art, elle est conceptualisée comme la recherche de la beauté, une explosion de talent et de créativité, dans laquelle l'expression corporelle et la virtuosité technique se développent ensemble, formant un ensemble harmonieux de mouvements et de rythmes. En tant que sport, il s'agit essentiellement d'un sport féminin, qui exige un niveau élevé de développement de certaines qualités physiques, avec des exigences de performance élevées, visant la perfection technique dans l'exécution de mouvements complexes avec le corps et l'appareil.