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L'objectif de cette séance de préparation à la naissance est de vous donner les moyens de VIVRE la naissance de votre enfant, c'est-à-dire de prendre part activement à cet évènement formidable. Comprendre le mécanisme du travail et des contractions, de manière simple et imagée, vous convaincra du rôle essentiel de la respiration et de la gestion de la douleur pour ne pas entraver le processus d'accouchement. Au-delà de juste vous demander de "lâcher-prise", vous allez trouver dans ce livre un ensemble d'outils pratiques pour accéder à la détente nécessaire à l'ouverture du col pendant le travail, avec des explications détaillées. Ce travail est le fruit de mon expérience de sage-femme ayant pratiqué en maternité et en libéral, il pourra je l'espère contribuer à remplir votre boite à outils de la naissance.