Mach das Beste aus dem Stress - Willberg, Hans-Arved
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Termine, Verpflichtungen, Leistungsdruck... Der Theologe und Psychotherapeut Hans-Arved Willberg zeigt, dass uns Stress weder den letzten Nerv noch die Gesundheit rauben muss. Er kann sogar Spaß machen! Zunächst kommt es jedoch darauf an, den eigenen "Stress-Typ" zu erkennen. Auf dieser Grundlage vermittelt Hans-Arved Willberg zahlreiche leicht umsetzbare und individuelle Tipps, um den Alltagsstress zu bewältigen. Außerdem geht er auf stressbedingte Krankheiten ein und erläutert, wie man ihnen vorbeugen kann. Hans-Arved Willberg ist überzeugt: Stress lässt sich in positive Energie umwandeln, die uns gesünder, zufriedener und erfolgreicher macht.…mehr

Produktbeschreibung
Termine, Verpflichtungen, Leistungsdruck... Der Theologe und Psychotherapeut Hans-Arved Willberg zeigt, dass uns Stress weder den letzten Nerv noch die Gesundheit rauben muss. Er kann sogar Spaß machen! Zunächst kommt es jedoch darauf an, den eigenen "Stress-Typ" zu erkennen. Auf dieser Grundlage vermittelt Hans-Arved Willberg zahlreiche leicht umsetzbare und individuelle Tipps, um den Alltagsstress zu bewältigen. Außerdem geht er auf stressbedingte Krankheiten ein und erläutert, wie man ihnen vorbeugen kann.
Hans-Arved Willberg ist überzeugt: Stress lässt sich in positive Energie umwandeln, die uns gesünder, zufriedener und erfolgreicher macht.
Autorenporträt
Hans-Arved Willberg, geboren 1955, ist Theologe und Pastoraltherapeut. Nach seiner langjährigen Tätigkeit in der Klinikseelsorge und in der Öffentlichkeitsarbeit eines Krankenhauses ist er seit 2004 selbstständig als Psychologischer Berater, Trainer, Dozent, Coach und Buchautor tätig.