James W. Williams

Manejo de la ira

El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

¿Estás harto de tener que disculparte por reaccionar de forma exagerada y por herir sin querer a los que te importan? ¿Te gustaría aprender a evitar que la ira se lleve lo mejor de ti? ¿Te gustaría saber cómo no hacer que la ira te desgaste física y emocionalmente? ¿Está listo para asumir la responsabilidad de tus emociones y hacer algo con tu problema de ira? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, ¡este es el libro para ti! Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad es una guía paso a paso que te ayudará a comprender la causa subyacente de tu ira y cómo puedes manejarla eficazmente. En el interior descubrirás: ¿ Por qué nos enojamos tanto... y cómo saberlo antes de que suceda ¿ Cómo reconocer y manejar tus emociones ¿ Por qué el control de la ira es crucial para el éxito en la vida ¿ Técnicas prácticas y fáciles de implementar para ayudar a controlar el estrés ¿ Cómo rehacer tu mente con un nuevo enfoque de la vida ¿ Cómo hacer un cambio en tu estilo de vida que mejore tu bienestar a nivel físico, mental y emocional ¿ Cómo ser plenamente consciente de tus pensamientos y emociones - para que nunca pierdas el control de nuevo ¿ Y mucho más... Cuando sabes cómo manejar la ira, tanto la tuya como la de los demás, te conviertes en el amo de tus emociones. Y cuando puedes controlar tus emociones controlas fácilmente cualquier situación en la que te encuentres. Este libro te mostrará formas efectivas de sintonizar con tus emociones y entender por qué te sientes de la manera en que lo haces. Aprenderás las razones por las que a veces nos enojamos, y qué hacer al respecto. La guía completa de autoconciencia y autogestión, Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad te ayudará a encontrar la paz interior, construir mejores relaciones y transformar tu vida. Entonces, ¿qué estás esperando? Haz clic en "Comprar ahora" y da el primer paso para liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad hoy mismo.

---

Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Inteligencia Emocional Práctica
• Verlag: Alakai Publishing LLC
• Seitenzahl: 180
• Erscheinungstermin: 9. Mai 2021
• Spanisch
• Abmessung: 229mm x 152mm x 11mm
• Gewicht: 270g
• ISBN-13: 9781953036605
• ISBN-10: 1953036600
• Artikelnr.: 61854308