Manter-se saudável Desporto para todos em casa - Makangu, David Charles-Rissells
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O QUE VOCÊ VAI APRENDER : BOAS MANEIRAS DE FAZER DESPORTO EM CASACOMO SE EXERCITA EM CASAOS MELHORES EXERCÍCIOS PARA FAZER EM CASATRABALHE NO SEU CARDIO SEM CORRERUTILIZE AS SUAS APLICAÇÕES SMARTPHONE, SUBA AS ESCADASDIVERTIR-SE COM VIDEOJOGOSARME-SE COM O SEU CINTO ABDOMINALINICIAR UM PROGRAMA DESPORTIVO COM O INSTAGRAMFAZER IOGA (FINALMENTE) , CONSTRUIR MÚSCULO SEM EQUIPAMENTOOS MELHORES EXERCÍCIOS PARA CONSTRUIR MÚSCULOOS BENEFÍCIOS DOS EXERCÍCIOS DE BAINHACOMO TONIFICAR OS SEUS MÚSCULOS ABDOMINAISCOMO FAZER UM SIT-UP PARA ALIVIAR A PARTE INFERIOR DAS COSTAS E FORTALECER AS COSTASCOMO FAZER…mehr

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Produktbeschreibung
O QUE VOCÊ VAI APRENDER : BOAS MANEIRAS DE FAZER DESPORTO EM CASACOMO SE EXERCITA EM CASAOS MELHORES EXERCÍCIOS PARA FAZER EM CASATRABALHE NO SEU CARDIO SEM CORRERUTILIZE AS SUAS APLICAÇÕES SMARTPHONE, SUBA AS ESCADASDIVERTIR-SE COM VIDEOJOGOSARME-SE COM O SEU CINTO ABDOMINALINICIAR UM PROGRAMA DESPORTIVO COM O INSTAGRAMFAZER IOGA (FINALMENTE) , CONSTRUIR MÚSCULO SEM EQUIPAMENTOOS MELHORES EXERCÍCIOS PARA CONSTRUIR MÚSCULOOS BENEFÍCIOS DOS EXERCÍCIOS DE BAINHACOMO TONIFICAR OS SEUS MÚSCULOS ABDOMINAISCOMO FAZER UM SIT-UP PARA ALIVIAR A PARTE INFERIOR DAS COSTAS E FORTALECER AS COSTASCOMO FAZER OS EXERCÍCIOS DE GAINAGEBOXE PUNCH, LARANJA BLEUE, FITNESS PARK; L'APPART FITNESSRITM; LA MONTGOLFIÈRE, KEN GROUP, LE TIGRE YOGA CLUBPOSTURAS DE YOGA PARA UM CORPO TONIFICADO, POSTURA DE PINÇA
Autorenporträt
Je suis Entrepreneur Manager, conférencier sur la transformation numérique, copywriter, coach et chercheur dans le but de créer un électron-choc dans les entreprises.Passionné du numérique, enfin d¿aider les entreprises à trouver des nouvelles stratégies et novatrices pour tirer parti de la technologie et du marketing pour faciliter la croissance.