Manuale del Cammino - Ferri, Paola Elena
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Il cammino è molto più di un semplice spostamento fisico: è un'esperienza che coinvolge mente, corpo e spirito. Che si tratti di un sentiero naturalistico, di un cammino di fede o di una semplice passeggiata nella vita quotidiana, ogni cammino ha il potere di trasformare, di rivelare nuove prospettive e di risvegliare in noi una connessione più profonda con il mondo che ci circonda. Attraverso queste pagine, esploreremo insieme qualche consiglio pratico per un cammino più consapevole. ARGOMENTI - Sul camminare - Benefici del cammino in natura - Fitoncidi e terpeni - La dieta del cammino -…mehr

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Produktbeschreibung
Il cammino è molto più di un semplice spostamento fisico: è un'esperienza che coinvolge mente, corpo e spirito. Che si tratti di un sentiero naturalistico, di un cammino di fede o di una semplice passeggiata nella vita quotidiana, ogni cammino ha il potere di trasformare, di rivelare nuove prospettive e di risvegliare in noi una connessione più profonda con il mondo che ci circonda. Attraverso queste pagine, esploreremo insieme qualche consiglio pratico per un cammino più consapevole. ARGOMENTI - Sul camminare - Benefici del cammino in natura - Fitoncidi e terpeni - La dieta del cammino - Riscaldamento prima della camminata - Sicurezza e pronto soccorso - Esempi di piante terapeutiche in natura - Camminata consapevole
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