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La felicità è un angelo, un'energia che a volte prende forma umana e si rivela nel luogo e nel momento giusti. Nel corso della mia vita, ho avuto la fortuna di riconoscere la felicità in diverse occasioni. In questo libro condivido con te alcune di queste esperienze, offrendoti un metodo per allenarti a riconoscere la felicità nella tua vita quotidiana. Ti invito a un viaggio personale e riflessivo, in cui esploreremo insieme come la felicità si manifesta nei piccoli dettagli della vita di ogni giorno. Attraverso racconti ed esercizi pratici, imparerai a identificare e apprezzare quei momenti fugaci di felicità che, anche se brevi, illuminano la nostra esistenza. Questo manuale non promette soluzioni magiche, ma ti offre strumenti per coltivare la felicità dall'interno, riconoscendo e valorizzando le semplici gioie che ci circondano. Leggendo queste pagine, scoprirai che la felicità è più vicina di quanto immagini, pronta per essere riconosciuta e abbracciata, anche solo per cinque minuti al giorno.
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