Este es un libro que nos invita a la reflexión, a quitarnos los velos que oscurecen nuestra percepción. No es nada fácil romper con viejos patrones de conducta, pero si nos lo proponemos podremos lograrlo dejando el ego a un lado y hacerlo nuestro aliado, en vez de estar constantemente luchando con nuestros pensamientos y poner el diálogo interno a nuestro favor y así poco a poco amigándonos con nosotros mismos para por consiguiente estar bien con los demás. Es teórico y práctico en algunos pasajes del mismo.