Iki secenegin var Bunu ister simdi ye ister biraz bekle ve bir tane daha kazan Sizce bu teste tabi tutulan cocuklarin, verdikleri karara göre gelecekteki yasamlari nasil olacak Hazzi erteleyen mi basarili olacak, yoksa arzusunu hemen yerine getiren mi Ünlü psikolog Walter Mischelin cok ses getiren Marshmallow Testi, psikoloji tarihinin en meshur deneylerinden biridir ve hazzi erteleme becerisinin tatmin edici bir yasam icin büyük önem tasidigini ortaya koymustur. Baska bir tabirle otokontrol, sadece okulda daha yüksek notlar almamizi, sosyal ve bilissel islevlerimizin daha iyi olmasini saglamakla kalmaz, ayni zamanda stresi yönetmemize, hedeflerimizin pesinden gitmemize ve bize aci veren duygularla daha iyi bas etmemize yardimci olur. Peki irade gücü dogustan mi gelir, yoksa sonradan da kazanilabilir mi Mischel bu cigir acan kitabinda onlarca yillik arastirmalarindan ve kisisel tecrübelerinden yola cikarak irade gücünün dogasini masaya yatiriyor. Bu gücü mümkün kilan bilissel becerileri ve zihin mekanizmalarini tespit ediyor ve önemli kararlar alirken, kilo vermeye calisirken, sigarayi birakirken, ayrilik acisiyla savasirken ya da emeklilik planlari yaparken onlardan nasil faydalanabilecegimizi gösteriyor. Marshmallow Testi, kisiliginize ve potansiyelinize bakis acinizi kökünden degistirecek. Bu kitap insani öyle bir icine cekiyor ki okurken hic otokontrol uygulayamadim, ta ki otokontrol becerilerimi gelistirebilecegimi ögrenene kadar Iste o zaman sekerleme cennetine girdim. Merak uyandirici, eglenceli, anlasilir ve canli. Üstelik kapsamli arastirmalara dayaniyor. Gercekten bayildim. Alan Alda Cagimizin en önemli psikologlarindan biri olan Walter Mischel bize otokontrolün güclendirilebilecegi mesajini veriyor ve bunu nasil yapacagimizi anlatiyor. Carol S. Dweck, Psikoloji Profesörü Mischel sinir bilimi ile genetik bilimi bulgularini harmanlayarak insan dogasini acikliyor. Amacimiz ister bireysel emeklilik plani yapmak, ister alkolü azaltmak, ister sekerlemeleri hayatimizdan tamamen cikarmak olsun, bu kitap bize ise nereden baslamamiz gerektigini gösteriyor. Evening Standard Konusu bilimsel bir calisma olmasina ragmen sicacik bir dille kaleme alinmis olan bu kitap meger sadece kücük cocuklarla ilgili degilmis, biz yetiskinlerin de hazzi erteleyemedigi anlar oluyormus. Marshmallow Testi insani icine cekerek aydinlatan muazzam bir eser. Daniel Goleman Bu basyapit, davranislarimizi sekillendirmek icin verdigimiz mücadeleyi ve bu mücadelede nasil daha basarili olabilecegimizi mercek altina aliyor. David Laibson En önemli bes psikoloji kitabindan biri. Independent on Sunday Marshmallow Testi sonucu yapilan kesifler üst üste eklendiginde psikoloji tarihindeki en verimli arastirma hikayelerinden biri ortaya cikiyor. Daniel Kahneman Iste hepimizin uzun süredir bekledigi kitap. Angela Lee Duckworth, Pennsylvania Üniversitesi Psikoloji Bölümü Ögretim Üyesi Bu harika kitap hem cok farkli hem de bastan sona özenle kaleme alinmis. Walter Mischelin degindigi konular bilissel bilimden sinir bilimine kadar uzaniyor ve kitap bir solukta bitiveriyor. Bilim ancak bu kadar güzel anlatilabilirdi. Bravo Eric R. Kandel, Nobel Fizyoloji veya Tip Ödülü Sahibi Walter Mischel yirminci yüzyilin en etkili psikologlarindan biri, Marshmallow Testi sayesinde adi önümüzdeki yüzyilin en etkili psikologlari arasinda da anilacak. Steven Pinker Dahi bir arastirmacinin yaptigi calismalara dair sürükleyici bir hikaye ve insanin yasamini degistirmesi icin gerekenlerin recetesi. Timothy Wilson Zihin acici... Burada anlatilan tüm anekdotlar Spratik uygulamalara iliskin koca bir bölümü saymiyorum bile bize irade gücümüzü, potansiyelimizi zorlamadan nasil azami düzeye cikarabilecegimizi gösteriyor. Insan olmak, iradeyle bocalamak demektir. Bu sü
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.