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Zeit für dich. Achtsam durch den Alltag.Nutze gerne morgens und abends den me Timer, um Dankbarkeit und Reflexion in deinen Alltag zu integrieren. Mit dem kurzen Morgen- und Abendritual kannst du innehalten und deine Gedanken notieren. Du fokussierst dich dabei auf das Positive, nutzt effektiv Zeit für dich und kannst somit mehr Zufriedenheit im Alltag erleben.