Sergej Al'fredowich Legostin

Mediko-biologicheskie osnowy zdorowogo obraza zhizni

Izbrannye lekcii

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Dannaq rabota qwlqetsq produktom pereosmysleniq sobstwennyh idej i idej razlichnyh awtorow, poswqschönnyh razwitiü waleologicheskih znanij, kotorye awtor prowerql na sobstwennoj praktike, nachinaq s 1981 goda, kogda so swoej potrebnost'ü k dwizheniü popal w razrqd «belyh woron». V chastnosti, za äti gody byla peresmotrena i powyshena znachimost' oporno-dwigatel'nogo apparata pri sozdanii fundamenta zdorow'q cheloweka, zapas prochnosti kotorogo chelowek dolzhen formirowat' i ukreplqt' w techenie wsej swoej zhizni. Takoj powyshennyj zapas prochnosti ili urowen' zdorow'q garantiruet cheloweku wysokoe kachestwo zhizni i gromadnye potencial'nye wozmozhnosti wo wseh sferah ego zhizni. Glawnye wywody, kotorye awtor sdelal po zhizni, polnye dozirowannyh fizicheskih nagruzok i sorewnowanij: «Zdorow'e ¿ äto wershina, na kotoruü chelowek dolzhen podnqt'sq sam!» i/ili «Legche, prosche (deshewle) ne bolet', chem wsü zhizn' rabotat' na tabletki!».

Produktdetails

• Verlag: LAP Lambert Academic Publishing
• Seitenzahl: 88
• Erscheinungstermin: 29. März 2018
• Russisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 6mm
• Gewicht: 149g
• ISBN-13: 9786138390374
• ISBN-10: 6138390377
• Artikelnr.: 52465838

Autorenporträt

Kandidat med., magistr w oblasti fiz. kul'tury, instruktor po atleticheskoj gimnastike i girewomu sportu, docent kaf. mediko-biologicheskih disciplin TGPU, sportsmen s porazheniem oporno-dwigatel'nogo apparata, rekordsmen RF w bege na 1500m w zakrytyh pomescheniqh w klasse F 44, bronzowyj prizör chempionata mira po girewomu sportu sredi weteranow. Awtor nauchnyh statej i uchebnyh posobij.