V knige raskrywaütsq osnowy Drewnej Vostochnoj filosofii. Ob#qsnqetsq stroenie Vselennoj i rol' Cheloweka w ätoj Vselennoj. Osnownuü chast' knigi sostawlqet praktika razwitiq Bioänergeticheskoj sistemy cheloweka, wo wremq wypolneniq Asan. V knige predstawlena unikal'naq metodika podgotowki chelowecheskogo soznaniq k praktike Meditacii. Izlozhena tehnika pogruzheniq cheloweka w sostoqnie «proswetleniq» kotoroe w Vostochnoj filosofii nazywaetsq «Samadhi». Kniga prednaznachena, dlq shirokogo kruga chitatelej, interesuüschihsq woprosami samorazwitiq, meditacii, jogi.
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