David Fontana gibt für jede Woche des Jahres eine Anleitung zur Meditation. Er nimmt den Leser mit auf den Weg, meditieren zu lernen und sich in seiner spirituellen Ausrichtung immer weiter zu vervollkommnen. Die wichtigsten Stationen auf diesem Weg: Selbstwahrnehmung, Konzentration, Ruhe und Einsicht. Ein spiritueller Gang durch das Jahr, der dem Leben mehr Weite und Tiefe verleiht.