Der meditative Weg der Anthroposophie unterscheidet sich von anderen Meditationsformen und -wegen wesentlich. Somit stellt die Frage, wie sich der Meditierende seinen Weg aufbaut, bereits einen zentralen Baustein des Weges dar. Die Autoren haben in zahlreichen Wochenendseminaren an dieser Fragestellung gearbeitet, berichten somit aus der konkreten Praxis und geben Anregungen für die eigene meditative Arbeit. Die Darstellung wird abgerundet mit einer zusammenfassenden Darstellung des anthroposophischen Schulungsweges, in der die spezifischen Kennzeichen dieses Weges als eines christlichen sichtbar werden.