In der heutigen Welt von Sofortlösungen streben wir nach Erleichterung und Komfort. Es ist leicht, in Bequemlichkeit zu rutschen und in unserem eigenen Leben schlafen zu gehen. Mit ihrem Bestseller Meditationen gegen Abhängigkeit bietet die erfahren Yoga-Lehrerin und Lebensberaterin Mukta Kaur Khalsa ein umfassendes Handbuch mit Kundalini Yoga-Techniken, wie sie von Yogi Bhajan gelehrt wurden, die das spirituelle Erwachen und das Ausheilen von Abhängigkeiten unterstützen. Die inspirierend erläuterten Meditationen in diesem Yoga-Buch können dabei helfen, destruktive Tendenzen aufzulösen und das Selbst neu zu erwecken. Einzelpersonen sowie Lehrer und Berater werden mit diesem Buch eine inspirierende Einleitung für lebensändernde Gewohnheiten vorfinden. Meditationen gegen Abhängigkeit wird abgerundet durch schöne Fotos, tolle und gesunde Rezepte zum Entgiften und für Vitalität, sowie durch inspirierende Zitate von Yogi Bhajan. "Heutzutage erfahren wir eine ernstzunehmende Unzufriedenheit, und die Menschen hören nicht damit auf, außerhalb von sich selbst nach Antworten zu suchen. Wir unterrichten Menschen darin, Frieden in sich selbst zu finden. Darin liegen die Antworten. Wir erschaffen nicht irgendwelche Wunder, sondern wir geben einfache Nahrung, einfache Übungen und einen einfachen Weg zu denken." - Yogi Bhajan.