Meditation erweitert unsere inneren Möglichkeiten. Sie gibt jedem Tag mehr Qualität und Lebenskraft. Nach dem Prinzip "Wir sind das, was wir in unseren Gedanken sind" führt uns der erfahrene Meditationsmeister Easwaran in ein konkretes Trainingsprogramm ein. Es hilft, den Alltagsstreß zu reduzieren, neue poistive Einsichten umzusetzen und den ganz persönlichen Zugang zu einer größeren Lebensfülle für sich zu entdecken.