Meditieren in drei Minuten - Harp, David
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Sie haben keine Zeit zum Meditieren? Drei Minuten meditieren und Sie sind geistig fit und seelisch ausgeglichen, verkraften die täglichen Anforderungen, verstehen sich und Ihre Gefühle, Wünsche und Ängste besser und bringen sich selbst mehr Mitgefühl entgegen. Ob Sie dabei im Lotossitz vor einer Kerze meditieren oder beim Gemüseputzen und Autowaschen versuchen, sich vollkommen auf diese Tätigkeit zu konzentrieren, ist der Meditation egal.

Produktbeschreibung
Sie haben keine Zeit zum Meditieren? Drei Minuten meditieren und Sie sind geistig fit und seelisch ausgeglichen, verkraften die täglichen Anforderungen, verstehen sich und Ihre Gefühle, Wünsche und Ängste besser und bringen sich selbst mehr Mitgefühl entgegen. Ob Sie dabei im Lotossitz vor einer Kerze meditieren oder beim Gemüseputzen und Autowaschen versuchen, sich vollkommen auf diese Tätigkeit zu konzentrieren, ist der Meditation egal.
Autorenporträt
David Harp, Unternehmenssprecher, Verhaltenstherapeut und Autor von "Meditieren in drei Minuten", pflegt eine weitere Leidenschaft: die des Mundharmonika spielens.