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Schon im alten China galt Vorbeugen als die effektivste und billigste Gesundheitsvorsorge.
In den Zeiten der explodierenden Kosten hat man sich nun auch bei uns dieser Erkenntnis erinnert und die Prävention ist zu einem wichtigen Thema im Gesundheitsbereich geworden.
Die Autoren, erfahrene und engagierte Experten, stellen dabei die Änderung des Lebensstils als verhaltenspräventive Maßnahme bei den häufigsten zu chronischen Gesundheitsschäden führenden Erkrankungen in den Vordergrund: Die Folgen des Tabakkonsums und die Raucherentwöhnung, Volkskrankheiten, wie Adipositas, Diabetes mellitus Typ 2, Hypertonie, Herz- und Krebserkrankungen. Gesunde Ernährung, Sport-, Bewegungs- und Entspannungstherapien werden ebenso angesprochen wie die motivierende Gesprächsführung durch den Arzt.
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