Melatonin ist ein körpereigenes Hormon und wird in der Zirbeldrüse produziert. Eine ausgewogene Produktion steuert unsere innere Uhr und läßt Depressionen erst gar nicht aufkommen. Dieser Ratgeber zeigt die umfassende Wirkung von Melatonin.Der Leser erfährt alles über die medizinisch verantwortungsbewußte Einnahme des Hormons und - parallel dazu - die Bedeutung der richtigen Ernährung.
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