Heide-Marie Smolka

Mein Glücks-Trainings-Buch

• Gebundenes Buch

Produktbeschreibung

So werden Sie glücklich
Glück ist trainierbar, wie neueste Erkenntnisse aus der Forschung belegen.
Psychologin und Glücksforscherin Heide-Marie Smolka zeigt, wie man mit einfachen Mitteln seinem Glück auf die Sprünge helfen kann. Sie lädt dazu ein, einen frischen Blick aufs eigene Leben zu werfen; zum bewussten Umgang mit Zeit, Beziehungen, Stille und innerem Glück - die Dinge des Alltags, die oft übersehen werden. Kleine aber sehr effektive Übungen zum Ausfüllen ebnen den Weg zum Glück. Das Ausfüllbuch mit Glücksgarantie.

Produktdetails

• Verlag: Knaur
• Artikelnr. des Verlages: 3004798
• 2. Aufl.
• Seitenzahl: 208
• Erscheinungstermin: 9. Februar 2011
• Deutsch
• Abmessung: 215mm x 140mm
• Gewicht: 416g
• ISBN-13: 9783426655009
• ISBN-10: 3426655004
• Artikelnr.: 32394194

Autorenporträt

Heide-Marie Smolka studierte Psychologie an der Universität Wien. Ihr Arbeitsschwerpunkt liegt im Bereich der positiven Psychologie, insbesondere der Glücksforschung; zu diesen Themen hält sie Seminare und Vorträge. Zudem leitet Sie auch als Geschäftsführerin die Firma glückstraining. Heide-Marie Smolka ist verheiratet und Mutter zweier Söhne.

Inhaltsangabe

Das Hauptwort.- Das Glück.- Glücksmomente - es ist immer jetzt!.- Freude - das Glück aus einer anderen Zeit.- Zufriedenheit - das Glück des Geistes.- Reine Ansichtssache.- Lust oder Sinn.- Noch mehr Glück.- Neuronen-Jogging.- Das Ich unter der Lupe.- Glückssprache.- Happy body.

Rezensionen

"Heide Marie Smolka, Wiener Psychologin, legt mit Mein "Glücks-Trainings-Buch" ... etwas nicht Alltägliches vor....Da macht schon das Blättern Freude und gute Laune... und beides ist ja vom Glücklichsein nicht weit entfernt" bw Allgemeine Hotel- und Gastronomie-Zeitung 20110326