Die berühmte Schauspielerin und Vollwertköchin beschreibt ihre positiven Erfahrungen, die sie mit naturgemäßer Ernährung und Lebensweise gemacht hat. Ihre leckeren Rezepte sind leicht nachzukochen. Sie entstammen teils der traditionellen Arme-Leute-Küche, teils sind es Familienlieblingsspeisen oder internationale Spezialitäten. Und gewürzt ist der Text mit ein paar amüsanten Anekdoten aus dem Film- und Theateralltag sowie ihrem Privatleben.