Alte Hausmittel erfreuen sich heutzutage immer größerer Beliebtheit. Für viele Menschen ist ein Leben ohne Chemie gerade in puncto Gesundheit ein wichtiges Anliegen. Deshalb setzen immer mehr Menschen auf altvertraute Naturheilmittel und Naturheilverfahren. Kein Wunder - bei einem Blick auf den
Beipackzettel vieler Medikamente ist die Aufzählung der Nebenwirkungen manchmal länger als der Absatz…mehrAlte Hausmittel erfreuen sich heutzutage immer größerer Beliebtheit. Für viele Menschen ist ein Leben ohne Chemie gerade in puncto Gesundheit ein wichtiges Anliegen. Deshalb setzen immer mehr Menschen auf altvertraute Naturheilmittel und Naturheilverfahren. Kein Wunder - bei einem Blick auf den Beipackzettel vieler Medikamente ist die Aufzählung der Nebenwirkungen manchmal länger als der Absatz über den Nutzen des Medikaments.
Dr. med. Franziska Rubin und ihr Expertenteam aus der beliebten MDR-Sendung „Hauptsache Gesund“ wissen genau, wie man Krankheiten vorbeugen und natürlich behandeln kann. In ihrem reich illustrierten Buch „Meine besten Hausmittel“ haben sie einen wahren Schatz an Wissen aus vielen hundert Fernsehsendungen versammelt. Das MDR-Gesundheitsmagazin war der erste TV-Ratgeber, der seit dem Sendestart 1998 nicht nur über neueste medizinische Erkenntnisse und Behandlungsmöglichkeiten berichtete, sondern auch stets auf die Natur- und Bewegungsmedizin einging.
In drei ausführlichen Kapiteln geben Dr. Rubin und ihr Team zahlreiche Ratschläge für die eigenen Aktivitäten zum Gesundwerden und Gesundbleiben. Das Anfangskapitel „Natürlich vorbeugen und behandeln“ zeigt, wie die Verfahren der Naturheilkunde im Einzelnen wirken und wann sie tatsächlich helfen.
Im umfangreichen Kapitel 2 „Häufige Beschwerden selbst behandeln“ erfährt der Leser / die Leserin, welche Beschwerden und Erkrankungen sich selbst behandeln lassen. Natürlich gibt es auch Hinweise, was es dabei zu beachten gilt und wann man besser einen Arzt aufsuchen sollte. Das Abschlusskapitel „Gesund leben im Alltag“ informiert, was in eine naturheilkundliche Hausapotheke gehört, dazu gibt es zahlreiche Tipps zu Erste-Hilfe-Maßnahmen, gesunder Ernährung und zur Immunstärkung.
Der übersichtliche Gesundheitsratgeber ist verständlich geschrieben und erfordert wenig medizinische Vorkenntnisse. Der sehr gute Aufbau mit einer klaren, einheitlichen Gliederung erleichtert wesentlich die Handhabung. Man muss nicht das ganze Buch von der ersten bis zur letzten Seite lesen. Es ist vielmehr ein Nachschlagewerk. Extra-Informationskästen geben Tipps von Frau Dr. Rubin oder anderen Experten. Besonders die Anwendungen werden präzise und Schritt für Schritt in Wort und Bild erläutert.
„Meine besten Hausmittel“ aus dem Zabert Sandmann Verlag ist ein praktischer und kompetenter Ratgeber, der einfache und schnelle Hilfe bei akuten Beschwerden anbietet. Ein unerlässlicher Begleiter für fast alle Lebenslagen.
Manfred Orlick
