Mit diesem Buch, entstanden aus vielen Jin Shin Jyutsu-Selbsthilfekursen, will die Autorin speziell Kindern und Jugendlichen Möglichkeiten aufzeigen, wie sie selbst ihre Lebensenergie wieder ins Gleichgewicht bringen können. Es werden Methoden gezeigt, wie sie bei verschiedenen Krankheiten ihre Selbstheilungskräfte aktivieren oder bei Schulproblemen sich selbst helfen können.