Menja de tot, entrena't amb mi i canvia la teva vida
Versandkostenfrei!
Versandfertig in über 4 Wochen
24,99 €
inkl. MwSt.
PAYBACK Punkte
12 °P sammeln!
Torna Isasaweis amb noves receptes, més trucs d?estil de vida i un pla de rutines esportives per mantenir-te en forma. 'He escrit aquest llibre perquè he canviat la meva vida, i si el tens a les mans potser és perquè tu també vols canviar la teva. Fa temps vaig començar a fer petits canvis en l?àmbit personal, en el professional, en l?alimentació i l?exercici físic... I avui no només he aconseguit tenir una autoestima forta, superar pors i creences limitadores i viure molt tranquil·la, sinó que també he aconseguit organitzar-me millor. Durant aquest temps he reflexionat molt i he ...
Torna Isasaweis amb noves receptes, més trucs d?estil de vida i un pla de rutines esportives per mantenir-te en forma. 'He escrit aquest llibre perquè he canviat la meva vida, i si el tens a les mans potser és perquè tu també vols canviar la teva. Fa temps vaig començar a fer petits canvis en l?àmbit personal, en el professional, en l?alimentació i l?exercici físic... I avui no només he aconseguit tenir una autoestima forta, superar pors i creences limitadores i viure molt tranquil·la, sinó que també he aconseguit organitzar-me millor. Durant aquest temps he reflexionat molt i he pres notes sobre aquest procés de transformació, que he dividit en tres grans pilars que són els que formen el títol d?aquest llibre: Menja de tot (alimentació), entrena?t amb mi (esport) i canvia la teva vida (actitud). Al llarg d?aquestes pàgines t?explicaré quines són les meves eines, els meus trucs, les meves rutines, i t?aniré proposant un seguit d?exercicis. Vull que aquest llibre sigui la teva guia, el suport i la motivació que necessites. Tingue?l sempre a mà!'.
Andere Kunden interessierten sich für
