In dieser Arbeit werden die biochemischen und physiologischen Vorgänge vor, während und nach der Menopause erörtert, einschließlich des Zusammenhangs zwischen den hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren, dem Schwitzen und den sich daraus ergebenden Auswirkungen auf den Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt (insbesondere Natrium und Kalium), die sich in einem veränderten Durstgefühl zeigen. Darüber hinaus werden verschiedene Behandlungsmöglichkeiten und Änderungen des Lebensstils für Frauen mit gelegentlich lästigen Wechseljahresbeschwerden, insbesondere Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche, aufgezeigt, und abschließend werden die umstrittenen Zusammenhänge zwischen Body-Mass-Index, körperlicher Bewegung und Wechseljahresbeschwerden erläutert.