V uchebnom posobii izlozheny osnovy organizacii autogennyh trenirovok s konkretizaciej po raznym vozrastnym gruppam. Otdel'no udeleno vnimanie organizacii autogennyh trenirovok dlya srednej i starshej detskoj vozrastnoj gruppy, a takzhe dlya toj vozrastnoj gruppy, v kotoruju, kak pravilo, vhodyat studenty ochnoj formy obucheniya. Uchebnoe posobie prednaznacheno dlya studentov vseh napravleniya podgotovki, prohodyashhih obuchenie v Moskovskom tehnologicheskom universitete (MIRJeA) Uchebnoe posobie izdaetsya v avtorskoj redakcii.