Abdenour Mazouzi

Metodología del entrenamiento de fuerza en judo

Sistematización y planificación de la fuerza en judo

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Produktbeschreibung

El nuevo reglamento de competición del judo ha reformado el entrenamiento y se ha acentuado la importancia de la capacidad física. La fuerza aparece y sigue siendo un elemento determinante en el rendimiento de los judokas, sin embargo no hay que descuidar el aspecto técnico porque la optimización y la eficacia del gesto técnico siguen siendo el resultado de la combinación de las capacidades físicas y la preparación técnica. Entonces, ¿cómo deberíamos marcar el progreso del judoka durante la temporada? ¿Y cuál sería la elección adecuada de métodos y medios para el entrenamiento de fuerza? La variedad y la variabilidad de los medios de entrenamiento son una respuesta anticipada a este problema, en el que el análisis de la técnica no se limita únicamente a una situación de demostración técnica y de asociación, sino a una adversidad pragmática y eficaz, por tanto: la competición.

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Produktdetails

• Verlag: Ediciones Nuestro Conocimiento
• Seitenzahl: 116
• Erscheinungstermin: 30. Juni 2023
• Spanisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 7mm
• Gewicht: 191g
• ISBN-13: 9786206189251
• ISBN-10: 6206189252
• Artikelnr.: 68348137

Autorenporträt

Lecturer. 5th Dan black belt in judo. Former national team athlete. Positions held: performance club coach and director of national judo teams (1998 and 2014). Judo teacher at the Ecole Supérieure en Sciences et Technologie des Sports (Algiers).