Metodologia do treino da força no judo - Mazouzi, Abdenour
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O novo regulamento de competição do judo reformulou o treino e a ênfase na capacidade física tornou-se mais acentuada. A força aparece e continua a ser um elemento determinante no desempenho dos judocas, mas o aspeto técnico não deve ser negligenciado, pois a otimização e a eficácia do gesto técnico continuam a ser o resultado da combinação das capacidades físicas e da preparação técnica. Então, como devemos avaliar a evolução do judoca durante a época? E qual seria a escolha adequada dos métodos e meios de treino da força? A variedade e a variabilidade dos meios de treino é uma resposta…mehr

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Produktbeschreibung
O novo regulamento de competição do judo reformulou o treino e a ênfase na capacidade física tornou-se mais acentuada. A força aparece e continua a ser um elemento determinante no desempenho dos judocas, mas o aspeto técnico não deve ser negligenciado, pois a otimização e a eficácia do gesto técnico continuam a ser o resultado da combinação das capacidades físicas e da preparação técnica. Então, como devemos avaliar a evolução do judoca durante a época? E qual seria a escolha adequada dos métodos e meios de treino da força? A variedade e a variabilidade dos meios de treino é uma resposta antecipada a este problema onde a análise da técnica não se limita apenas a uma situação de demonstração técnica e de parceria, mas a uma adversidade pragmática e efectiva, ou seja, a competição.
Autorenporträt
Lecturer. 5th Dan black belt in judo. Former national team athlete. Positions held: performance club coach and director of national judo teams (1998 and 2014). Judo teacher at the Ecole Supérieure en Sciences et Technologie des Sports (Algiers).