Mevsimsel Duygudurum Bozuklugunu Yenmek
Versandkostenfrei!
Versandfertig in über 4 Wochen
13,99 €
inkl. MwSt.
PAYBACK Punkte
7 °P sammeln!
Kis geldiginde üzerinize bir hüzün ve agirlik cöküyor ama bir türlü nedenini anlayamiyor musunuz Karanlik günlerde yataktan kalkmakta zorlanip ise gitmemek icin binbir cesit bahane mi uyduruyorsunuz Yalniz degilsiniz, dünyada milyonlarca kisi bu durumdan muzdarip Üstelik üzerinize cöken agirlik, basit bir kis hüznünden ziyade mevsimsel duygudurum bozuklugu da olabilir. Yillarca bu depresyon türünün tedavisi üzerine calisan ve eserleriyle New York Timesin Saglikli Yasam Icin En Iyi Kitaplar Listesine giren Dr. Norman E. Rosenthal, elinizdeki kitapla sizi aydinlatacak Dr. Rosen...
Kis geldiginde üzerinize bir hüzün ve agirlik cöküyor ama bir türlü nedenini anlayamiyor musunuz Karanlik günlerde yataktan kalkmakta zorlanip ise gitmemek icin binbir cesit bahane mi uyduruyorsunuz Yalniz degilsiniz, dünyada milyonlarca kisi bu durumdan muzdarip Üstelik üzerinize cöken agirlik, basit bir kis hüznünden ziyade mevsimsel duygudurum bozuklugu da olabilir. Yillarca bu depresyon türünün tedavisi üzerine calisan ve eserleriyle New York Timesin Saglikli Yasam Icin En Iyi Kitaplar Listesine giren Dr. Norman E. Rosenthal, elinizdeki kitapla sizi aydinlatacak Dr. Rosenthalin sicak ve dostane üslubu sayesinde bir uzmandan birebir danismanlik aliyor gibi hissedeceksiniz. Öncülük ettigi parlak isik terapisini nasil uygulayacaginizi ögrenecek, depresyonu yenmek icin bilissel-davranissal yaklasimlardan, medikal cözümlerden, meditasyondan, diyet ve egzersizlerden faydalanmanin yollarini kesfedeceksiniz. Mevsimler boyunca iyilik halinizi korumak, saglikli kalmak icin bu kitabi rehber edinin ve hüznün yerini mutlulugun almasina izin verin
Andere Kunden interessierten sich für
