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Mi método para llevar una vida saludable

Beschreibung

"Pilar Rubio nos desvela, por primera vez, cual es su rutina para conseguir sentirse bien tanto por fuera como por dentro. Mi mâetodo para mantener una vida saludable estâa dividido en cuatro etapas que repasan la vida de la mujer: 1. Etapa fâertil 2. Embarazo 3. Posparto 4. Climaterio."--Provided by publisher.

Autor

Comunicadora con alma rockera, Pilar Rubio es uno de los rostros más populares y queridos del panorama nacional. Desde 2014 colabora con una sección semanal en El Hormiguero 3.0 y en 2022 será jurado de El desafío, el formato que surge de su sección de retos y que se emitirá en horario estelar en Antena 3. Mamá de cuatro hijos, su mayor reto ha sido siempre compaginar su vida profesional y su vida personal. Dedicar tiempo de calidad a la educación y cuidado de sus hijos y ser su mejor versión profesional y personalmente. En Instagram, es la presentadora con más seguidores (6,5 millones), esos que siguen día a día sus aficiones como la moda y el deporte y ven cómo entrena, cocina, se divierte o tunea ropa. Pilar da lo mejor de sí misma en cada proyecto y, en su segundo libro, que llega tras vender cuatro ediciones del primero, no iba a ser menos. Pilar se entrega en cuerpo y alma y enseña todo lo aprendido en años de buscar el bienestar total.

Produktdetails

• Verlag: GRIJALBO ILUSTRADOS
• Seitenzahl: 192
• Spanisch
• Abmessung: 232mm x 194mm x 19mm
• Gewicht: 822g
• ISBN-13: 9788418055188
• ISBN-10: 8418055189
• Artikelnr.: 62997046