Microbioom Dieet - Massironi, Giulio
18,99 €
inkl. MwSt.

Versandfertig in über 4 Wochen
payback
9 °P sammeln
  • Broschiertes Buch

MICROBIOOM DIEET Onze gezondheid begint van binnenuit, het darmmicrobioom, de verzameling van miljarden bacteriën en micro-organismen die onze darmen bewonen, heeft een ongelooflijke impact op elk aspect van ons welzijn, van de spijsvertering tot de stemming, tot aan het immuunsysteem. Dit boek begeleidt u bij het ontdekken hoe een gezond microbioom uw leven kan transformeren en niet alleen uw darmgezondheid kan verbeteren, maar ook uw energie, immuunsysteem en geestelijk welzijn. >Wat u in dit boek zult vinden: * De microbioomrevolutie, waarom het belangrijk is voor de gezondheid: Ontdek hoe…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
MICROBIOOM DIEET Onze gezondheid begint van binnenuit, het darmmicrobioom, de verzameling van miljarden bacteriën en micro-organismen die onze darmen bewonen, heeft een ongelooflijke impact op elk aspect van ons welzijn, van de spijsvertering tot de stemming, tot aan het immuunsysteem. Dit boek begeleidt u bij het ontdekken hoe een gezond microbioom uw leven kan transformeren en niet alleen uw darmgezondheid kan verbeteren, maar ook uw energie, immuunsysteem en geestelijk welzijn. >Wat u in dit boek zult vinden: * De microbioomrevolutie, waarom het belangrijk is voor de gezondheid: Ontdek hoe het microbioom het hart van de moderne geneeskunde is geworden en alles beïnvloedt, van de spijsvertering tot de geestelijke gezondheid, en hoe het op de juiste manier voeden ervan de sleutel kan zijn tot een gezonder en gelukkiger leven. * Hoe het microbioom het lichaam en de geest beïnvloedt: Leer meer over de verbinding tussen de darmen en de hersenen, en hoe uw microbioom de oorzaak kan zijn van veel fysieke en psychologische aandoeningen, van angst tot een onregelmatige spijsvertering. * Goede microben versus slechte microben: begrijp het verschil tussen 'goede' en 'slechte' bacteriën en hoe u de juiste balans kunt behouden om de darmgezondheid te bevorderen en ziekten te voorkomen. * Het microbioom en het immuunsysteem: Ontdek de cruciale rol die het microbioom speelt bij het versterken van het immuunsysteem en hoe gezonde darmen uw lichaam beschermen tegen infecties en ziekten. * Hoe de darmgezondheid te verbeteren: een diepgaande blik op concrete strategieën om de darmgezondheid te verbeteren, door middel van voeding, levensstijl en het gebruik van probiotica. * Probiotica en prebiotica, wat ze zijn en waar je ze kunt vinden Een complete gids over deze bondgenoten van het microbioom: wat ze zijn, hoe ze werken en waar je ze kunt vinden in je dagelijkse voeding. * Fermenteerbare vezels en hun rol: Leer hoe voedingsvezels, vooral fermenteerbare vezels, essentieel zijn voor het voeden van nuttige bacteriën en het gezond houden van uw darmen. * Voedingsmiddelen die u moet opnemen en vermijden: Ontdek welke voedingsmiddelen een gezond microbioom bevorderen en welke deze juist kunnen veranderen en uw gezondheid kunnen vervuilen. * Stress en het microbioom, een belangrijk verband: Begrijp hoe chronische stress de darmflora kan beschadigen en hoe psychisch welzijn essentieel is om het evenwicht van het microbioom te behouden. * Tekenen van een evenwichtig microbioom: Leer de tekenen herkennen dat uw microbioom gezond is en hoe u het evenwicht op de lange termijn kunt behouden. Als je de regie over je gezondheid in handen wilt nemen, de spijsvertering wilt verbeteren, het immuunsysteem wilt versterken en het mentale welzijn wilt bevorderen, dan is dit boek wat je zoekt. Met praktisch, wetenschappelijk onderbouwd advies dat gemakkelijk in het dagelijks leven kan worden toegepast, geeft dit boek je de tools om je onderbuikgevoelens te voeden en je lichaam en geest te transformeren. >Scroll naar boven en klik op de knop "Nu kopen"!
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.