Gudrun Großbach

Mind-Mood-Load

Der unsichtbare Feind im Kopf

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Entdecke die Kraft, deine Geschichte neu zu schreiben.In dir schlummert eine unerschöpfliche Quelle innerer Stärke - du musst sie nur freilegen. Dieses Buch zeigt dir, wie du deinen inneren Erzähler, der oft treibt und zerrt, liebevoll in einen Verbündeten verwandelst. Es ist deine Einladung, endlich Frieden mit dir selbst zu schließen - sanft, spielerisch, aber zugleich tiefgehend und transformativ.Kennst du das Gefühl, ständig in den gleichen Geschichten festzustecken, die dich auslaugen? Das Zusammenspiel aus "Mind" (deinem Geist), "Mood" (deinen Gefühlen) und "Load" (deiner täglichen Belastung) formt unbemerkt dein Leben. Wenn diese drei Kräfte aus der Balance geraten, fühlst du dich oft überfordert und müde. Doch genau hier liegt dein Schlüssel zur Veränderung: In diesem Buch wirst du lernen, wie du die Kontrolle über deine Selbstgeschichten zurückgewinnst - und mit Leichtigkeit dein inneres Gleichgewicht findest."Mind-Mood-Load" - dieses Konzept ist der spielerische, aber tiefgehende Schlüssel zu mehr Klarheit, Ruhe und emotionaler Freiheit. Du wirst entdecken, wie das bewusste Umschreiben deiner Geschichten dich in eine neue Lebensphase führt. Vielleicht findest du längst vergessene Erinnerungen, die Heilung bringen - oder du entdeckst Seiten an dir, die du nie für möglich gehalten hättest.Stell dir vor, du kannst deinen inneren Erzähler sanfte, wohlwollende Geschichten erzählen lassen. Du spürst, wie du aufhörst, dich selbst zu bekämpfen, und stattdessen mit dir arbeitest. Dieses Buch nimmt dich an die Hand und zeigt dir den Weg dorthin.Jetzt ist der Moment.Es ist Zeit, Frieden mit dir selbst zu schließen. Zeit, deine Selbstgeschichten umzuschreiben und dein Leben neu zu gestalten. Dieses Buch ist mehr als ein Ratgeber - es ist dein treuer Begleiter auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit, Freude und innerem Gleichgewicht.

Produktdetails

• Verlag: epubli
• 6. Aufl.
• Seitenzahl: 348
• Altersempfehlung: ab 18 Jahren
• Deutsch
• Abmessung: 19mm x 125mm x 20mm
• Gewicht: 408g
• ISBN-13: 9783759874009
• Artikelnr.: 71729339

Autorenporträt

Eine erfahrene Empathin und Wortewebende im Reich der Psychologie. Mit einem respektablen Hintergrund in Psychotherapie und Job-Coaching weiß sie, wie man durch die Höhen und Tiefen psychischer und mentaler Inhalte navigiert. Als Sachbuchautorin öffnet sie nicht nur die Türen zur verständlichen Psychologie für alle, sondern baut auch eine Brücke zwischen akademischem und praxisbezogenem Know-how. Ihr Schreibstil lädt dazu ein, die Facetten der psychomentalen Inhalte mit Ernsthaftigkeit und einer Prise Leichtigkeit zu erkunden. Gemeinsam mit ihr begibt man sich auf eine Reise zu einem tieferen Verständnis der Thematik und zu praktischen Anwendungen für den psychischen und mentalen Alltag.