Mini-résolutions pour grands changements - Arnold-C
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Dans ce livre, Caroline L. Arnold propose une methode de developpement personnel qui est a la fois le fruit du bon sens et de son experience. En montrant comment on peut prendre des resolutions et les tenir vraiment, elle montre que l'on peut reellement changer sa vie, petit a petit. L'auteur s'attache d'abord a comprendre pourquoi nos bonnes resolutions du 1er janvier tournent si souvent court, pourquoi nous les renouvelons chaque annee tout en etant persuades que le meme scenario se repetera. En analysant ces echecs bien connus, elle tire des lecons pour faconner des microresolutions,…mehr

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Produktbeschreibung
Dans ce livre, Caroline L. Arnold propose une methode de developpement personnel qui est a la fois le fruit du bon sens et de son experience. En montrant comment on peut prendre des resolutions et les tenir vraiment, elle montre que l'on peut reellement changer sa vie, petit a petit. L'auteur s'attache d'abord a comprendre pourquoi nos bonnes resolutions du 1er janvier tournent si souvent court, pourquoi nous les renouvelons chaque annee tout en etant persuades que le meme scenario se repetera. En analysant ces echecs bien connus, elle tire des lecons pour faconner des microresolutions, c'est-a-dire des resolutions non plus irrealistes et illusoires mais accessibles et entierement realisables. Dans la deuxieme partie, l'auteur multiplie les anecdotes et les exemples, en s'appuyant bien souvent sur sa propre experience. En detaillant, chapitre apres chapitre, les domaines de resolutions les plus populaires (le regime, le sport, le rangement, etc.), l'auteur touche a tous les aspects de notre vie quotidienne. Elle montre que rien n'est fige, qu'avec un peu de volonte, et surtout une bonne microresolution, on peut changer sa vie a la marge, c'est-a-dire modifier de petits details qui, en definitive, auront un gros impact sur l'individu. Ce sont ces petits riens qui changent tout . Traduit de l'anglais par Perrine Chambon
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Autorenporträt
Analyste et chef de projets à Wall Street pendant une dizaine d'année, Caroline L. Arnold a reçu le Wall Street & Technology Award for Innovation pour son travail sur l'entrée en bourse de Google, dont elle fut l'une des initiatrices. Elle est aujourd'hui responsable de projets pour l'une des plus grandes banques d'investissement de Wall Street. Elle vit à New York avec son mari et sa fille.