"Mis crónicas contenidas" es el título del volumen 5 de mis crónicas. Es una colección de artículos que escribí desde el anuncio de la pandemia del Coronavirus; el anuncio del primer caso de coronavirus fue en Wuhan en China el 31 de diciembre de 2019, lo que hizo que la mancha de aceite en todo el planeta pasara a Marruecos donde se aplicó el estado de emergencia sanitaria el viernes 20 de marzo de 2020 a las 18H con un confinamiento total. Los titulé "Confinados" porque fue durante este duro confinamiento de 3 meses cuando empecé a escribir sobre su malignidad, las preocupaciones que despierta, el miedo que genera en los marroquíes.Todas las columnas, artículos y contribuciones tocan esencialmente lo geopolítico, lo económico, lo social, lo psicológico y, en algunos aspectos, lo político, en vista de sus interferencias y enredos.