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Mit Druck richtig umgehen

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Mit der richtigen Strategie lassen sich seelischer Druck und beruflicher Stress meistern. Dieser TaschenGuide hilft Ihnen, Ihre eigene Persönlichkeit einzuschätzen und zu erkennen, welche Verhaltensweisen Druck auslösen.

Inhalte:

Mechanismen erkennen: die wichtigsten Ursachen für Druck.
Wie Sie den Druck als Chance für Veränderung nutzen.
Kommunikations- und Konfliktkompetenz: Strategien gegen die Belastung.
Für mehr Lebensqualität: Prioritäten und Ziele richtig setzen.