Leonard Coldwell

Mit Gesundheit zum Erfolg

Das Selbsthilfeprogramm für Streßresistenz und Leistungsfähigkeit

• Gebundenes Buch

Produktdetails

• Verlag: Gabler
• Seitenzahl: 193
• Abmessung: 225mm
• Gewicht: 418g
• ISBN-13: 9783409196284
• ISBN-10: 3409196285
• Artikelnr.: 25106979

Inhaltsangabe

Aus dem Inhalt: 1. Der Unterschied zwischen Fitneß und Gesundheit 2. Die drei Irrglauben der westlichen Welt 3. Die Bausteine für Vitalität und Gesundheit 4. Der effektive Umgang mit Streß 5. Der Weg zu Höchstleistungen ohne Streß 6. Die physiologische Verfassung des Erfolgs 7. Eigenmotivation und Selbstimage 8. Feedback - das Frühstück der Champions