Mit Yoga durch die Wechseljahre - Seitz, Anand Martina
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Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels und des Neubeginns. Das Buch gibt aus Sicht des Yoga Impulse und Anregungen. Wie kann ich im Wandel stabil und kraftvoll bleiben oder werden? Wie finde ich zur inneren Harmonie? Frau Dr. Anand Martina Seitz zeigt uns, welche Wege Yoga als Weisheitslehre eröffnet und, ganz praktisch, welche Yoga-Übungen hier wirksam werden können. Letztlich geht es darum, die Zeit der Wechseljahre als spirituellen Wachstumsprozess nutzen zu können.

Produktbeschreibung
Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels und des Neubeginns. Das Buch gibt aus Sicht des Yoga Impulse und
Anregungen. Wie kann ich im Wandel stabil und kraftvoll bleiben oder werden? Wie finde ich zur inneren Harmonie?
Frau Dr. Anand Martina Seitz zeigt uns, welche Wege Yoga als Weisheitslehre eröffnet und, ganz praktisch, welche
Yoga-Übungen hier wirksam werden können. Letztlich geht es darum, die Zeit der Wechseljahre als spirituellen Wachstumsprozess nutzen zu können.
Autorenporträt
Dr. Anand Martina Seitz ist promovierte Sozialwissenschaftlerin und unterrichtet seit 1992 Yoga und Meditation. Nach mehrjähriger Tätigkeit als Redakteurin in deutschen und italienischen Verlagen, als wissenschaftliche Mitarbeiterin in europäischen Forschungsprojekten und als Dozentin an der Uni Bremen leitet sie heute das Anand Nivas, Institut für Yoga, Beratung und Training in Bremen und Niedersachsen.