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O yoga tem vindo a tornar-se cada vez mais popular em todo o mundo. O volume de negócios anual do negócio do yoga só nos EUA aumentou para 10 mil milhões de dólares em 2015. O yoga tem oito componentes críticos que incluem ética, autodisciplina, postura física, controlo da respiração, transcendência sensorial, foco mental, meditação e o estado final de êxtase. Mas, os buscadores de yoga são atraídos mais para a parte mais fácil do exercício e, assim, o yoga tem proliferado como uma empresa económica que endossa o bem-estar. Os sábios da Índia têm praticado yoga ao longo de milénios. Eu continuo a minha jornada naqueles passos reverenciados. Intrinsecamente, a essência do yoga para mim nada mais é do que observar os pensamentos mentais que surgem, de modo a que as acções de seguimento resultem em acções de pureza-propulsadas pela excelência, resultando numa vida simplificada com a natureza. Neste livro, sintetizei tudo sobre o que a natureza e o yoga significam para mim como naturalista. A propósito, o yoga é uma parte integrante da natureza. A natureza enquanto tal é complexa como o próprio mundo. Quando interiorizo o modo de vida do yoga com a natureza, tornei-me eternamente livre.