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"Depuis 1 ans je remplis "Mon carnet bonheur", et franchement j'adore. Photos et couleurs sont chouettes, et la petite place faite chaque jour pour noter mon moment préféré incite à synthétiser.
J'ai donc mis en place une routine, et le soir, posée dans mon lit, je refais ma journée dans ma tête. C'est un exercice extrêmement positif. Prendre conscience des petits moments de joie, même brefs, qui émaillent un journée: un bisou le matin au réveil, un sourire sincère, le regard affectueux d'un ami, autant de petites marques de bonheur qui méritent qu'on s'y attarde pour leur donner toute leur place.
Réfléchir à ma journée, faire un retour dessus, certains jours un peu gris me forcer à trouver l'étincelle, je vous le dis, ça fait du bien au moral!
En toute honnêteté, j'ai chéri chaque page de ce livre compagnon, et je ne peux que le recommander." Esther Jules
Positiver, voir la vie du bon côté, tirer le meilleur de chaque journée pour sourire à son quotidien et allerde l'avant, voilà la recette du Carnet bonheur.
Flexible, cet agenda se commence n'importe quand dans l'année!
J'ai envie de m'épanouir, de réaliser mes rêves, mes aspirations, je veux dépasser les obstacles, trouver ma liberté personnelle et réaliser mon potentiel? Pourquoi ne pas commencer par pointer mes petits bonheurs ? mes moments simples et apaisants ? repérer les images inspirantes autour de moi et m'ouvrir à mon développement personnel ? Pour être heureux, j'apprends à prendre confiance en moi, à ouvrir les yeux et mettre en valeur tout ce qui est positif dans ma vie, de l'infiniment petit au génialement grand. Je tiens mon journal positif, qui contient tous les petits sourires de mon quotidien.
Une pensée positive pour faire entrer la réussite, le bonheur, l'estime de soi dans ma vie.
Carnet bonheur, mon journal positif !
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J'ai donc mis en place une routine, et le soir, posée dans mon lit, je refais ma journée dans ma tête. C'est un exercice extrêmement positif. Prendre conscience des petits moments de joie, même brefs, qui émaillent un journée: un bisou le matin au réveil, un sourire sincère, le regard affectueux d'un ami, autant de petites marques de bonheur qui méritent qu'on s'y attarde pour leur donner toute leur place.
Réfléchir à ma journée, faire un retour dessus, certains jours un peu gris me forcer à trouver l'étincelle, je vous le dis, ça fait du bien au moral!
En toute honnêteté, j'ai chéri chaque page de ce livre compagnon, et je ne peux que le recommander." Esther Jules
Positiver, voir la vie du bon côté, tirer le meilleur de chaque journée pour sourire à son quotidien et allerde l'avant, voilà la recette du Carnet bonheur.
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J'ai envie de m'épanouir, de réaliser mes rêves, mes aspirations, je veux dépasser les obstacles, trouver ma liberté personnelle et réaliser mon potentiel? Pourquoi ne pas commencer par pointer mes petits bonheurs ? mes moments simples et apaisants ? repérer les images inspirantes autour de moi et m'ouvrir à mon développement personnel ? Pour être heureux, j'apprends à prendre confiance en moi, à ouvrir les yeux et mettre en valeur tout ce qui est positif dans ma vie, de l'infiniment petit au génialement grand. Je tiens mon journal positif, qui contient tous les petits sourires de mon quotidien.
Une pensée positive pour faire entrer la réussite, le bonheur, l'estime de soi dans ma vie.
Carnet bonheur, mon journal positif !
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