Cel' dannoj knigi - opredelit' wliqnie specificheskoj aärobnoj programmy na sostaw tela, morfologicheskie harakteristiki, dwigatel'nye nawyki, kardio- i biohimicheskie parametry u zhenschin. Obschee kolichestwo respondentow - 80 chelowek, wse oni - zhenschiny. Ispytuemye byli razdeleny na 4 podwyborki, tri iz kotoryh byli äxperimental'nymi gruppami, a odna - kontrol'noj, i w kazhdoj gruppe bylo po 20 ispytuemyh. V wyborku peremennyh byli wklücheny chetyre (4) reprezentatiwnyh pokazatelq sostawa tela, odinnadcat' (11) peremennyh morfologicheskih harakteristik, sem' (7) peremennyh dlq ocenki dwigatel'nogo statusa, tri (3) parametra dlq ocenki kardiofunkcii i pqt' (5) parametrow dlq opredeleniq lipidow i glükozy w krowi.Prakticheskaq cennost' ätoj knigi zaklüchaetsq w tom, chto na osnowanii poluchennyh rezul'tatow mozhno predpolozhit', kakimi harakteristikami i sposobnostqmi dolzhny obladat' zhenschiny. Jetu informaciü mozhno schitat' odnim iz faktorow, sposobstwuüschih tomu, chtoby u zhenschin bylo luchshee telo i, w konechnom schete, luchshee zdorow'e.
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