Movimenti micro macro di base nello yoga - Naragatti, Siddappa
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"Movimenti micro macro di base nello yoga" offre un'esplorazione approfondita dei principi fondamentali del movimento nella pratica dello yoga. Integrando senza soluzione di continuità movimenti micro (sottili) e macro (più ampi), questa guida migliora la comprensione della meccanica del corpo e dell'allineamento. Pensato per i praticanti di tutti i livelli, il libro fornisce spiegazioni chiare ed esercizi pratici che coltivano una connessione più profonda con gli aspetti fisici ed energetici dello yoga. I lettori scopriranno come la padronanza di questi movimenti possa portare a un…mehr

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Produktbeschreibung
"Movimenti micro macro di base nello yoga" offre un'esplorazione approfondita dei principi fondamentali del movimento nella pratica dello yoga. Integrando senza soluzione di continuità movimenti micro (sottili) e macro (più ampi), questa guida migliora la comprensione della meccanica del corpo e dell'allineamento. Pensato per i praticanti di tutti i livelli, il libro fornisce spiegazioni chiare ed esercizi pratici che coltivano una connessione più profonda con gli aspetti fisici ed energetici dello yoga. I lettori scopriranno come la padronanza di questi movimenti possa portare a un miglioramento della postura, a una maggiore flessibilità e a un benessere generale. Sia che siate alle prime armi con lo yoga o che stiate cercando di perfezionare la vostra pratica, questa risorsa è un compagno essenziale nel vostro viaggio verso la consapevolezza e l'autoconsapevolezza. Abbracciate il potere trasformativo del movimento e approfondite la vostra pratica con questa guida completa.
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Autorenporträt
Dr. Siddappa Naragatti(h.c). B.com, PGDYS, M.A. (Phi) KUD (Kar), M.A. (Psy), KSOU, Mysore (Kar), M.A. SOLPM&Y JVBU, (Raj), PGDVES & M.B.A AU, Tamil Nadu. M.Phil em Ioga na Universidade OPJS. UGC NET. Serviu na Índia e no estrangeiro, trabalhando com o CCRYN/MofAYUSH Govt.of India. 70 artigos e 20 livros publicados.