Movimentos básicos micro-macro do Yoga - Naragatti, Siddappa
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"Movimentos básicos micro-macro do Yoga" oferece uma exploração perspicaz dos princípios fundamentais do movimento na prática do ioga. Ao integrar perfeitamente os movimentos micro (subtis) e macro (maiores), este guia melhora a sua compreensão da mecânica e do alinhamento do corpo. Concebido para praticantes de todos os níveis, o livro fornece explicações claras e exercícios práticos que cultivam uma ligação mais profunda aos aspectos físicos e energéticos do ioga. Os leitores descobrirão como o domínio destes movimentos pode levar a uma melhor postura, maior flexibilidade e bem-estar geral.…mehr

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Produktbeschreibung
"Movimentos básicos micro-macro do Yoga" oferece uma exploração perspicaz dos princípios fundamentais do movimento na prática do ioga. Ao integrar perfeitamente os movimentos micro (subtis) e macro (maiores), este guia melhora a sua compreensão da mecânica e do alinhamento do corpo. Concebido para praticantes de todos os níveis, o livro fornece explicações claras e exercícios práticos que cultivam uma ligação mais profunda aos aspectos físicos e energéticos do ioga. Os leitores descobrirão como o domínio destes movimentos pode levar a uma melhor postura, maior flexibilidade e bem-estar geral. Quer seja novo no yoga ou esteja a tentar aperfeiçoar a sua prática, este recurso é um companheiro essencial na sua jornada para a atenção plena e a auto-consciência. Abrace o poder transformador do movimento e aprofunde a sua prática com este guia completo.
Autorenporträt
Dr. Siddappa Naragatti(h.c). B.com, PGDYS, M.A. (Phi) KUD (Kar), M.A. (Psy), KSOU, Mysore (Kar), M.A. SOLPM&Y JVBU, (Raj), PGDVES & M.B.A AU, Tamil Nadu. M.Phil em Ioga na Universidade OPJS. UGC NET. Serviu na Índia e no estrangeiro, trabalhando com o CCRYN/MofAYUSH Govt.of India. 70 artigos e 20 livros publicados.