Urowen' ozhireniq prodolzhaet rasti wo wsem mire, w to wremq kak urowen' fizicheskoj aktiwnosti ostaetsq nizhe, chem kogda-libo prezhde, chto priwodit k mnozhestwu problem so zdorow'em. Iz-za trudnostej s udaleniem cheloweka iz populqrnoj igrowoj sredy, issledowaniq pokazali, chto exergame mozhet predlozhit' zhiznesposobnoe reshenie, no ne smogli opredelit', dlq kakogo wozrasta on mozhet prinesti naibol'shuü pol'zu. V ätom issledowanii izuchaütsq preimuschestwa odnogo uprazhneniq dlq raznyh wozrastnyh grupp. Vosemnadcat' uchastnikow wyzwalis' uchastwowat' w issledowanii, kotoroe wklüchalo izmerenie razlichnyh fiziologicheskih i social'nyh parametrow. V texte predstawlen polnyj analiz rezul'tatow i obsuzhdenie, cel' kotorogo - otwetit' na nekotorye iz sowremennyh woprosow, takih kak «Mogu li q trenirowat'sq w pomeschenii?», «Mogu li q dejstwitel'no pohudet', igraq w komp'üternye igry?» i «Mogu li q dazhe uwelichit' prodolzhitel'nost' zhizni?».