Zdorov'e - glavnaya cennost' cheloveka. Chtoby najti pravil'nyj put' k svoemu zdorov'ju, neobhodimo najti horoshego uchitelya ili knigu. Glavnaya cel' knigi pokazat', chto imeet prakticheski neogranichennye vozmozhnosti dlya samovosstanavlleniya. Bol'shoe vnimanie udeleno vzaimnomu jenergeticheskomu vliyaniju cheloveka i okruzhajushhej ego vneshnej sredy. Opredelena vazhnaya rol' zhidkostnoj sistemy organizma v zdorov'e cheloveka. Pokazana vazhnost' ispol'zovaniya proverennyh i dejstvennyh al'ternativnyh metodov, kak prikladnye, v sochetanii s tradicionnoj medicinoj. Predstavlyajut interes fizicheskie uprazhneniya po vosstanovleniju kapillyarnoj sistemy v krovoobrashhenii organizma, kak osnovnoj v zhiznesposobnosti cheloveka. Sostavlena unikal'naya tablica sovmestimosti pishhevyh produktov. Takzhe pokazana vazhnaya rol' sutochnyh ciklov chelovecheskogo organizma. Vpervye v medicinskoj praktike dano opredelenie ponyatiya "Prezumpciya zdorov'ya", cel' kotorogo obojudnaya otvetstvennost', kak samogo cheloveka, tak, osobenno, lechashhego vracha ili celitelya v sohranenii zdorov'ya, poisk putej ego vosstanovleniya. Chelovek dolzhen byt' hozyainom svoego zdorov'ya. Zdorov'e - jeto nashe dostoyanie i pol'zovat'sya im nuzhno mudro.