"Muskelcoaching" präsentiert ein Trainingskonzept aus speziellen funktionellen Dehnübungen. Hier fließen allerneueste Erkenntnisse aus verschiedenen Wissenschaften ein.
Ziel dieser speziellen Übungen sind optimale Leistungsfähigkeit und Verletzungsvorbeugung sowie bessere Widerstandsfähigkeit gegen Belastungen in Sport und Alltag. Was Weltklassesportlern hilft, ist für jeden Fitnesssportler gerade gut genug
Ziel dieser speziellen Übungen sind optimale Leistungsfähigkeit und Verletzungsvorbeugung sowie bessere Widerstandsfähigkeit gegen Belastungen in Sport und Alltag. Was Weltklassesportlern hilft, ist für jeden Fitnesssportler gerade gut genug