V ätoj knige rassmatriwaütsq mioartikulqrnye trawmy u begunow i analiziruetsq srawnenie bega na sushe i bega w glubokom bassejne. Vysokaq chastota mioartikulqrnyh trawm u begunow horosho opisana w literature, i priwlekatel'nym trenirowochnym metodom, razrabotannym ne tol'ko dlq dopolneniq bega na sushe, no dazhe dlq ego zameny, qwlqetsq beg w glubokom bassejne. Pomimo uluchsheniq aärobnyh wozmozhnostej, on ne neset riska ortopedicheskoj trawmy iz-za men'shej chastoty mioartikulqrnyh nagruzok i pomogaet w processe wosstanowleniq posle trawm nizhnih konechnostej. Bylo ustanowleno, chto oba wida trenirowok uluchshaüt kardiorespiratornuü podgotowlennost' ispytuemyh, a beg na sushe wyzywaet bol'shee uwelichenie koncentracii kreatinkinazy, chem beg w glubokom bassejne, chto goworit o tom, chto zhidkaq sreda mozhet byt' bolee podhodqschej dlq zaschity oporno-dwigatel'nogo apparata. Jeta kniga adresowana specialistam w oblasti zdrawoohraneniq, w chastnosti fizioterapewtam i prepodawatelqm fizkul'tury.