Luis Gaviria Mejia, Natalia Barrientos Clavijo, Juan Tarazona

Najlepsza metoda redukcji tkanki t¿uszczowej

Porównanie dwóch metod treningowych: trening funkcjonalny i tradycyjny

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Niniejszy wykonalny projekt miä na celu porównanie efektów, które generuj¿ tradycyjny plan treningowy i trening funkcjonalny na sk¿ad ciäa; procent tkanki t¿uszczowej i procent tkanki mi¿¿niowej, w dwóch grupach populacyjnych, projekt ten miä populacj¿ 12 osób, które zostäy podzielone na dwie grupy po 6 uczestników käda, grupa (G1) trening funkcjonalny i grupa (G2) trening tradycyjny, które zostan¿ przeprowadzone w dwóch si¿owniach, metodologia, z któr¿ przeprowadzono interwencj¿ by¿a nast¿puj¿ca. Przy 8 tygodniach interwencji tego typu eksperymentuje z ci¿g¿ymi zmiennymi rozumu tak bardzo grupa (G1) jak i on (G2) ma kontrol¿ w sobie. Na zako¿czenie stwierdza si¿, ¿e w treningu tradycyjnym nast¿pi¿a poprawa masy mi¿¿niowej, a w treningu funkcjonalnym - poprawa lub zmniejszenie procentowej zawarto¿ci t¿uszczu.

---

Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Wydawnictwo Nasza Wiedza
• Seitenzahl: 60
• Erscheinungstermin: 21. Januar 2021
• Polnisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 4mm
• Gewicht: 107g
• ISBN-13: 9786203236545
• ISBN-10: 6203236543
• Artikelnr.: 61797412

Autorenporträt

Auteurs: Afgestudeerden in de lichamelijke opvoeding van de Universiteit van San Buenaventura, met verschillende certificeringen in vetweefselreductie en planning van de trainingsmethode. Dit boek heeft tot doel de beste methode voor de vermindering van het vetweefsel en de toename van de spiermassa te controleren.