Lyubov Albertovna Elisteeva

Narciarstwo biegowe jest cz¿¿ci¿ wszech¿wiata

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

W procesie treningowym narciarzy biegowych stale zmienia si¿ metodyka procesu treningowego, a w szczególno¿ci okres przygotowawczy. W procesie szkoleniowym tre¿¿ szkolenia odnosi si¿ do periodyzacji szkolenia w cyklu rocznym. W zale¿no¿ci od warunków pó¿nocnych cykl roczny narciarzy dzieli si¿ na 5 okresów (wyczynowy, przygotowawczy, wyczynowy, przygotowawczy, przej¿ciowy), ¿rodki i metody treningu, definicja poj¿¿ obj¿to¿ci i intensywno¿ci, metody regeneracji, organizacja sesji treningowych, planowanie. W zwi¿zku z tym istnieje potrzeba w¿¿czenia opracowanej przez nas metodologii do procesu szkoleniowego i monitorowania skuteczno¿ci wprowadzonych korekt. Celem pracy by¿o okre¿lenie skuteczno¿ci oddziäywania ¿rodków treningu fizycznego na osi¿ganie wyników sportowych przez narciarzy biegowych w wieku licealnym. W badaniu wzi¿¿o udziä ¿¿cznie 10 sportowców w wieku od 16 do 18 lat, w tym 8 z nich z pierwszym stopniem sportowym i 2 ze stopniem sportowym. Badania przeprowadzono na bazie Szko¿y Sportowej dla Dzieci i M¿odzie¿y Amga im. N.G. Zakharova-Sakhaachcha w Republice Sacha (Jakucja).

---

Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Wydawnictwo Nasza Wiedza
• Seitenzahl: 52
• Erscheinungstermin: 23. April 2021
• Polnisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 4mm
• Gewicht: 96g
• ISBN-13: 9786203653410
• ISBN-10: 6203653411
• Artikelnr.: 62311691

Autorenporträt

Yo, Elisteeva Lyubov Albertovna. Soy un estudiante de cuarto año (licenciatura) de la Universidad del Noreste que lleva el nombre de MK Ammosov en Yakutsk. Desde pequeño me atrajo la ciencia. Combino la ciencia con el deporte. Me encanta correr, y además tengo la primera categoría deportiva en esquí de fondo. Les deseo todo lo mejor a mis lectores.